LOS DEPORTES MAS PRACTICADOS DEL MUNDO Y SUS BENEFICIOS

  LOS DEPORTES MÀS PRACTICADOS Y SUS BENEFICIOS

1. FÚTBOL

El fútbol, es el deporte más popular en el mundo. No hay país, en el cual no se practique este deporte. De la misma manera, al fútbol, se le llama el deporte rey. Realmente mueve a las masas, como lo hemos podido apreciar en el último mundial, celebrado en Alemania. Asimismo, en torno al mismo gira uno de los negocios más rentables en el mundo entero.

Y esto se debe principalmente, al hecho, que en cada país, existen, muchísimos fanáticos, de los distintos equipos profesionales de aquellas naciones. Para qué mencionar, cuando existen partidos donde se juega el orgullo nacional, por medio de las selecciones de cada país. En Brasil, uno de los países más futbolizados en el mundo, se considera al fútbol casi una religión.

Beneficios:
mayor resistencia
buen físico
corazón pulmones al 100%
cuerpo sano
te fortalece las piernas

2. BASKETBALL

El baloncesto, conocido en Norteamérica como basketball, es un juego entre dos equipos, de cinco jugadores cada uno, en donde se busca hacer puntos introduciendo el balón en la cesta contraria, que se encuentra a una altura de 3 metros.
El baloncesto, es típico deporte norteamericano. De hecho, ese país  posee la liga de baloncesto más renombrada del mundo. Es en aquella liga, donde se conglomeran los mejores jugadores del mundo, de los cuales, la mayoría pertenecen a los Estados Unidos. 

                                                                             beneficios:

• Ayuda al desatollo de la concentración, la rapidez, el auto-control, la confianza o el equilibrio. 
• Fortalece los músculos de todo el cuerpo y muy en especial los de las piernas.
• Fortalece el desarrollo del aparato locomotor.
• Aumenta la resistencia física.
• Contribuye a quemar grandes cantidades de calorías, favoreciendo que los pequeños no sufran problemas como los de obesidad infantil.

3. BEISBOL

El béisbol es un deporte competitivo en el que participan dos equipos de 9 jugadores cada uno. Es considerado el deporte nacional de Estados Unidos por su inmensa popularidad. También es muy famoso en Japón, Canadá, Corea del Sur, Taiwán y muchos países latinoamericanos como Cuba, México, Panamá, Venezuela, Nicaragua, Puerto Rico y República Dominicana. El béisbol es un deporte muy antiguo y lo disfrutan personas de cualquier edad.

                                                                       beneficios:

• El desarrollo de las extremidades superiores e inferiores, también de los pectorales, hombros y trapecio.
• Perfeccionamiento de la concentración, los reflejos, la visión periférica.
• Habilidad para manejar con inteligencia situaciones de mucha presión que requieren control de los nervios.

4.   VOLLEYBALL    

Es un deporte que enfrenta a dos equipos que se oponen enviándose una pelota con las maños por encima de una red tendida horizontalmente.

Los orígenes del voleibol se sitúan al final del siglo XIX en EE.UU. Este deporte en plena expansión tiene el mayores numero de practicantes del mundo. Los principales países son del este de Europa ( principalmente de Rusia y Polonia)

                                                                               beneficios:

• Estimula el equilibrio, la presión y la simetría.
• Ayuda  reducir la grasa.
• Ayuda a tener mayor agilidad
• Ayuda a mejorar la presión cardiovascular.

5. NATACIÓN

.La natación es la acción que realiza un animal o una persona por mantenerse flotando en el agua sin tocar el fondo logrando un avance horizontal, aunque puede que sea vertical en el caso del buceo y los saltos en trampolín; normalmente nos referimos a lo anterior con sencillamente nadar, y se suele reservar natación para referirnos a la disciplina deportiva (podemos nadar con fines recreacionales, para refrescarnos, etc...). Todos deberíamos saber nadar, lo cual evitaría desagradables accidentes y de paso podría se de ayuda a alguna persona.

                                                                   BENEFICIOS:

• Tu calidad de vida mejora extraordinariamente.
• Fortalece tu organismo.
• En el agua tus músculos trabajan de cinco a seis veces más que en tierra firme.
• Aumenta la masa muscular y la tonifica.
• Aumenta el grosor de tus huesos.
• Dentro del agua tu movilidad y elasticidad.
• Favorece  la actividad del sistema cardio-respiratorio. Es un ejercicio inigualable para tu espalda.
• Es un ejercicio descontracturante, la natación  también es un ejercicio de relajación.

6. TENIS

El tenis es un popular deporte de raqueta a nivel mundial. Se puede jugar entre dos personas en individuales y entre dos parejas endobles. Este  deporte es uno de  los mas famosos en el mundo, destacando en mundiales y olimpiadas. Es considerado un deporte profesional y es jugado de todas las edades.

                                                                 BENEFICIOS:

• Capacidad aeròbica quemando grasa y mejorando tu capacidad cardiovascular.
• Poder muscular forzándote a reaccionar rápidamente y poderosamente.
•  Velocidad a base de carreras cortas a toda velocidad en todas las direcciones.
•  Fuerza de piernas por medio de cientos de arranques y frenadas.
• Coordinación general.
• Control de los músculos grandes del cuerpo.
• Balance dinámico a través de cientos de arrancones.

7. ATLETISMO

El atletismo consiste en un deporte de competición practicado ya sea individualmente o en equipo. Son un conjunto de pruebas que reflejan los movimientos naturales del ser humano que desde que tiene uso de razón los realiza, como caminar, correr, lanzar, etc. Las pruebas se dividen en tres grandes grupos; las carreras y marcha, saltos y lanzamientos.

BENEFICIOS:

•   Disminuye la frecuencia cardíaca y aumenta el tamaño del corazón.
•   Los huesos se hacen más fuertes
•   Disminuye el porcentaje de grasa corporal
• Se mejora el sistema inmunitario, por lo que aumenta la resistencia a las infecciones.
• Se estimula el desarrollo muscular

8.GOLF

El golf es un deporte en el que golpeando con un determinado tipo de palo, se intenta hacer ingresar una pequeña pelota en un hoyo. Este juego fue inventado en el siglo XIV en Escocia, país desde el cual se expandió al resto del mundo.

Más allá de las habilidades personales y de los resultados deportivos, la practica de golf es altamente recomendable por su beneficios cardiovasculares, especialmente para personas mayores de 40 años que no acostumbran a realizar demasiado ejercicio físico

MUCAS GRACIAS ESPERO QUE LES HAYA GUSTADO!!!

LA VIDA  ES BELLA...    (=';'=)

AMOR

Basándonos en que el punto 1 es cierto, cuando estamos frente a una determinada situación podemos separar los elementos que la componen. Por ejemplo si vemos una película y decimos que nos encanto, será por la actuación, la dirección, producción, efectos visuales y sonoros, la historia, el guión, es decir que si nos gusta todo ello entonces podríamos decir que "yo amo a esa película" o "me encanta esa película". Preferimos decir amor a ideas o personas, en algunos casos "amo a mi guitarra", "amo a mi computadora", etc. Por lo general se dice en ideas a "amo a la ciencia", "por amor al arte", "por amor a la vida". Entonces el amor sucede cuando un determinado objeto es presenciado, y proseado, por nuestra personalidad y son separadas sus propiedades. Cada propiedad despierta un sentimiento y la combinación de dichos sentimientos producen al amor. Se puede decir que la combinación de las propiedades, que forman al objeto, es lo que despierta al amor.

Ahora si el punto 1 de este análisis no es cierto de todas maneras estaríamos llegando a que el amor es generado por un objeto que tiene determinadas propiedades, y sus combinaciones despiertan al amor, casi la misma definición que la anterior por mas que las concepciones sean diferentes, pero se basan en lo mismo.

Una de las concepciones que quiero citar sobre el amor es la descubierta por Friedrich Nietzsche. El creía que el amor se llegaba cuando se intenta abarcar el bien con su totalidad hacia algo y no se consigue, "un desbordamiento hacia algo ilimitado" decía el filósofo alemán. Entonces de esas propiedades que hablamos, las del objeto que nos atrae, no podemos, por más que hagamos el esfuerzo, tratar de abarcar nuestro bien en su totalidad. Además, Nietzche dice que cuando amamos juntamos todas las mejores propiedades de las cosas mas maravillosas y perfectas que consideramos en el mundo, y como estas son similares con el objeto es considerado como esa cosa maravillosa, ese algo perfecto.

Estas afirmaciones llegan a la conclusión de que los sentimientos nos engañan, y siempre lo han hecho y voy a demostrárselos mas adelante. Y demostrare también que gracias al razonamiento se ha llegado a los progresos científicos y por ello también el hombre ha progresado. Y progresaremos en una filosofía de amor real, un amor perfecto.